月14万円貯める34の方法 その26

こんにちは、ひゃくまんごくです。
本日は、貯める方法その26です。

◆その26　週末はしっかりグリーンエクササイズ

お金の流れを整えるためには、
心の調子を整える必要があります。

心の調子を整えるために、
私がしているのは、
昨日のステッパーの運動習慣の他に
週末にしっかりグリーンエクササイズをすることです。

自然の中にいることで、
日常のストレスから離れることができます。

自分を客観視することができ、
さまざまなストレス体験を
「ま、いいか」と受け流しやすくなります。

自宅から車で30分程度で行ける
自然公園に毎週末行って
散歩したりぼんやり過ごしています。

想像以上に日常は
リラックスできていないことに
気づかされます。

本日は、ここまで。